國際標準組織（International Organization for Standardization，簡稱 ISO）於 2026 年 9 月 7 日正式發布全球首項針對職場生理期與更年期支持的國際標準「ISO 45010：
職業健康與安全管理—職場中的月經與更年期—指引」（Occupational health and safety management — Menstruation and menopause in the workplace — Guidance）。此項標準的問世，標誌著全球企業在提升職場健康與安全管理範疇上，邁出了具歷史意義的一步，旨在協助雇主建立更具包容性與支持性的工作環境，以應對員工在生理週期與更年期階段所面臨的健康挑戰。
隨著全球勞動力結構的改變，企業對於員工健康與福祉的關注日益提升。ISO 45010 的制定背景，源於各界對於職場中月經（Menstruation）與更年期（Menopause）相關議題的討論度不斷攀升。過去，這些生理現象往往被視為私人事務，導致員工在職場中難以獲得適當的理解與支持。透過這項國際標準，ISO 旨在提供一套系統化的指導方針，協助組織識別並降低與這些生理變化相關的職業健康風險，進而提升員工的工作滿意度與生產力。
該標準的發布不僅是為了填補職業健康與安全管理領域的空白，更是為了推動職場文化的轉型。ISO 45010 強調，組織應透過教育訓練與政策調整，消除職場中對於月經與更年期的汙名化，並鼓勵建立開放的溝通機制。這項指引涵蓋了從環境調整、彈性工作安排到心理支持等多個面向，為全球不同規模與產業的企業提供了一套可操作的框架，確保員工在經歷生理轉換期時，能夠在健康與尊嚴的前提下持續貢獻專業能力。
提升組織包容性與員工福祉
在 ISO 45010 的架構下，企業被鼓勵採取主動措施，以改善職場環境的包容性。這項指引建議組織應評估現有的職業健康與安全管理系統（Occupational health and safety management systems），將月經與更年期相關的健康需求納入考量。透過具體的指引，雇主可以更精確地了解如何透過調整工作環境，例如改善通風設備、提供適當的休息空間，或是實施彈性工時制度，來減輕員工在生理不適期間的壓力，進而降低缺勤率並提升員工的留任率。
此外，該標準強調了「意識提升」在職場管理中的關鍵作用。ISO 45010 建議組織應針對管理階層與全體員工進行相關培訓，以增進對月經與更年期症狀的認識。當職場中的成員具備足夠的專業知識，便能減少因誤解而產生的偏見，並在需要時提供適時的協助。這種由上而下的文化塑造，不僅有助於建立一個更具同理心的工作氛圍，也能讓組織在競爭激烈的勞動力市場中，展現出對人才的高度重視與社會責任感。
全球職場標準的新里程碑
ISO 45010 的推出，象徵著全球對於職業健康與安全（Occupational health and safety）的定義正在不斷演進。過去，職場安全管理多聚焦於物理環境的危險預防，而 ISO 45010 則將視角擴展至員工的生理與心理健康，展現了國際標準組織對於當代職場多元需求的高度敏銳度。這項標準的實施，預計將帶動全球企業重新檢視其內部政策，並促使更多國家與地區將此類健康指引納入勞動法規或企業社會責任（Corporate Social Responsibility，簡稱 CSR）的評估指標中。
展望未來，隨著 ISO 45010 在全球範圍內的推廣與應用，預期將有助於建立一套國際通用的職場健康標準。這不僅能為員工提供更穩定的工作支持，也能協助企業在面對全球化競爭時，透過優化人力資源管理策略，實現永續發展的目標。ISO 45010 的發布，無疑為全球職場健康管理樹立了新的標竿，提醒各界在追求經濟效益的同時，亦應將員工的生理健康與福祉置於核心地位，共同打造一個更友善、更具韌性的職場環境。
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原始資料來源: GO-AI-6號機
Date: September 7, 2026