以下是一篇關於「早期螢幕時間對 M-CHAT-R 分數的影響」的新聞報導：

近年來，幼兒接觸螢幕的時間越來越早，也越來越長。這引發了學界和家長對於螢幕時間是否會影響幼兒發展的擔憂，特別是與自閉症譜系障礙 (ASD) 相關的風險。改良版嬰幼兒自閉症篩查量表 (Modified Checklist for Autism in Toddlers, Revised, M-CHAT-R) 是一種廣泛使用的自閉症早期篩查工具，透過家長填寫問卷，評估幼兒在社交、溝通和行為方面的發展情況。那麼，早期螢幕時間與 M-CHAT-R 分數之間是否存在關聯？這種關聯又意味著什麼？## 螢幕時間的定義與現況

所謂「螢幕時間」，指的是兒童花在觀看電視、平板電腦、智慧型手機、電腦等電子設備螢幕上的時間。隨著科技的普及，幼兒接觸螢幕的時間呈現顯著上升趨勢。在疫情期間，由於居家時間增加，許多家庭的幼兒螢幕時間更是大幅增加。研究顯示，即使是嬰兒，也可能每天花費數小時觀看螢幕。這種現象引起了廣泛關注，因為幼兒期是大腦發展的關鍵時期，過多的螢幕時間可能會對認知、語言、社交和情緒發展產生負面影響。

M-CHAT-R：自閉症早期篩查的重要工具

M-CHAT-R 是一種針對 16-30 個月幼兒的自閉症篩查工具。它包含 20 個問題，由家長根據幼兒的行為和發展情況回答。M-CHAT-R 的目的是識別可能存在自閉症風險的幼兒，以便及早進行診斷和干預。M-CHAT-R 並非診斷工具，而是篩查工具。如果幼兒在 M-CHAT-R 中得分較高，並不意味著一定患有自閉症，但需要進一步的評估。

研究發現：螢幕時間與 M-CHAT-R 分數的關聯性

多項研究探討了早期螢幕時間與 M-CHAT-R 分數之間的關係。一些研究發現，較長的螢幕時間與較高的 M-CHAT-R 分數之間存在顯著關聯。這意味著，花費更多時間觀看螢幕的幼兒，在 M-CHAT-R 篩查中更有可能被識別為具有自閉症風險。

然而，這種關聯性並非簡單的因果關係。研究人員指出，可能存在其他因素影響著螢幕時間和 M-CHAT-R 分數之間的關係。例如，一些研究發現，家庭社經地位、父母的教育程度、以及幼兒的氣質等因素，都可能影響幼兒的螢幕時間和發展情況。

具體研究案例

研究A: 一項發表於《兒科醫學期刊》的研究追蹤了數百名嬰幼兒，發現每天觀看螢幕超過 2 小時的幼兒，在 18 個月大時的 M-CHAT-R 分數顯著高於觀看螢幕時間較短的幼兒。該研究還發現，螢幕內容的類型也會影響 M-CHAT-R 分數。例如，觀看教育類節目的幼兒，其 M-CHAT-R 分數可能略低於觀看娛樂類節目的幼兒。
研究B: 另一項研究發現，在 12 個月大時每天觀看螢幕超過 1 小時的嬰兒，在 2 歲時被診斷為自閉症的風險略有增加。然而，該研究也強調，這種風險增加的幅度很小，而且並非所有觀看螢幕時間較長的嬰兒都會患上自閉症。
研究C: 一個針對低收入家庭的研究表明，早期螢幕暴露與語言發展遲緩有關，而語言發展遲緩是 M-CHAT-R 中評估的一個重要方面。這項研究強調了環境因素在螢幕時間影響中的作用。

螢幕時間如何影響幼兒發展？

螢幕時間可能透過多種途徑影響幼兒發展，進而影響 M-CHAT-R 分數：

剝奪社交互動：

過多的螢幕時間可能會減少幼兒與父母、照顧者和其他兒童進行社交互動的機會。社交互動對於幼兒的社交和溝通技能發展至關重要。

影響注意力：

快速變化的螢幕內容可能會影響幼兒的注意力集中能力。長期接觸這種刺激可能會導致注意力缺陷，影響學習和發展。

干擾睡眠：

螢幕發出的藍光可能會干擾幼兒的睡眠。睡眠不足會影響認知功能、情緒調節和行為。

減少體能活動：

花費大量時間觀看螢幕的幼兒，往往缺乏足夠的體能活動。體能活動對於幼兒的身體和認知發展都至關重要。

多元觀點與爭議

對於螢幕時間與自閉症風險之間的關係，學界存在一些爭議。一些研究人員認為，螢幕時間本身並不會直接導致自閉症，而是可能加劇了原本就存在的發展問題。另一些研究人員則認為，螢幕時間可能是一種「觸發因素」，在某些易感個體中誘發自閉症的症狀。

此外，對於螢幕內容的類型，也存在不同的看法。一些研究認為，觀看教育類節目可能對幼兒發展有益，而觀看娛樂類節目則可能產生負面影響。然而，也有研究發現，即使是教育類節目，如果觀看時間過長，也可能對幼兒發展產生不利影響。

給家長的建議

儘管螢幕時間與 M-CHAT-R 分數之間的關係仍需進一步研究，但現有的證據表明，限制幼兒的螢幕時間是明智的選擇。以下是一些建議：

美國兒科學會 (AAP) 的建議：

18 個月以下的嬰兒應避免接觸螢幕。18-24 個月的幼兒可以觀看一些高品質的教育類節目，但應在父母的陪伴下進行。2-5 歲的幼兒每天觀看螢幕的時間不應超過 1 小時。

創造無螢幕環境：

在用餐時間、睡覺前和家庭活動期間，應避免使用螢幕。

選擇高品質的螢幕內容：

如果允許幼兒觀看螢幕，應選擇適合其年齡和發展階段的高品質教育類節目。

鼓勵社交互動和體能活動：

鼓勵幼兒與父母、照顧者和其他兒童進行社交互動，並提供充足的體能活動機會。

注意幼兒的發展情況：

定期觀察幼兒的發展情況，如有任何疑慮，應及時諮詢醫生或專業人士。

結論與研判

總體而言，現有研究表明，早期螢幕時間與 M-CHAT-R 分數之間可能存在關聯，但這種關聯性並非簡單的因果關係。過多的螢幕時間可能會影響幼兒的社交、溝通和認知發展，進而影響 M-CHAT-R 分數。然而，其他因素，如家庭社經地位、父母的教育程度和幼兒的氣質，也可能在其中發揮作用。

雖然螢幕時間本身可能不是自閉症的直接原因，但它可能是一種風險因素，特別是在易感個體中。因此，限制幼兒的螢幕時間，鼓勵社交互動和體能活動，對於促進幼兒的健康發展至關重要。

未來的研究需要更深入地探討螢幕時間、螢幕內容類型、以及其他環境因素對幼兒發展的影響。同時，也需要開發更有效的干預措施，幫助那些因過度接觸螢幕而出現發展問題的幼兒。家長應保持警惕，關注幼兒的發展情況，並根據專業人士的建議，做出明智的決策。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: December 11, 2025