呼籲定期眼科檢查，及早發現潛在眼疾

美國驗光協會 (AOA) 近日宣布與美國職棒大聯盟球星基克·赫南德茲 (Enrique Hernández，綽號 Kike) 合作，共同推動全國性的「眼睛值得更多」(Eye Deserve More) 公益宣傳活動。此活動旨在提高大眾對全面眼科檢查重要性的認識，強調定期檢查不僅能矯正視力問題，更能及早發現潛在的嚴重眼疾，如青光眼、白內障、糖尿病視網膜病變等。

赫南德茲本身就深知良好視力的重要性。作為一名職業棒球運動員，清晰的視力對他在球場上的表現至關重要。他表示：

「清晰的視力不僅影響我的比賽表現，也影響我的日常生活。我希望透過這次合作，鼓勵更多人重視眼睛健康，定期進行全面的眼科檢查。」

眼科檢查不僅是視力矯正，更是守護全身健康

AOA 指出，許多人誤以為眼科檢查只是為了配眼鏡或隱形眼鏡，而忽略了其在檢測全身健康方面的作用。事實上，眼科醫生在檢查過程中，可以觀察到眼睛血管、神經等組織的變化，這些變化往往能反映出其他系統性疾病的徵兆，例如高血壓、糖尿病、甚至腦瘤等。

許多眼疾在早期階段並無明顯症狀，容易被忽視。例如青光眼，被稱為「視力的小偷」，初期幾乎沒有任何感覺，等到察覺視力受損時，往往已經造成不可逆的傷害。透過定期的全面眼科檢查，可以及早發現這些潛在的威脅，並及時採取治療措施，避免造成嚴重的後果。

兒童青少年視力保健刻不容緩，及早發現及早治療

除了成年人之外，兒童和青少年的視力保健也同樣重要。隨著電子產品的普及，近視低齡化趨勢日益嚴重。AOA 的數據顯示，美國兒童近視的比例在過去幾十年中顯著上升。近視不僅影響學習和生活，高度近視還可能增加視網膜脫落、青光眼等眼疾的風險。

因此，AOA 建議兒童應在 6 個月大時進行第一次眼科檢查，之後定期複查。青少年也應至少每年進行一次眼科檢查，以確保視力健康，並及早發現和矯正任何視力問題。

「眼睛值得更多」活動的多元面向

「眼睛值得更多」活動除了宣傳定期眼科檢查的重要性之外，也涵蓋了其他重要的護眼知識，例如：

正確使用電子產品：

避免長時間近距離使用電子產品，每隔 20 分鐘休息 20 秒，眺望 20 英尺（約 6 公尺）遠的物體。

戶外活動：

鼓勵每天至少進行 2 小時的戶外活動，有助於預防近視。

均衡飲食：

攝取富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，例如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等，有助於維持眼睛健康。

配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：

根據眼科醫生的建議，選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡，並定期更換。* 注意眼睛衛生：

避免用手揉眼睛，保持眼睛清潔，預防感染。

攜手合作，共同守護全民視力健康

AOA 與赫南德茲的合作，將有助於提升「眼睛值得更多」活動的影響力，讓更多人了解定期眼科檢查的重要性。AOA 也呼籲各界共同努力，提高全民的護眼意識，共同守護全民的視力健康。

從個人到群體，重視眼部健康，提升生活品質

眼科檢查並非只是單純的視力矯正，更是守護全身健康的重要環節。從個人層面而言，定期眼科檢查可以及早發現和治療眼疾，避免視力受損，提升生活品質。從群體層面而言，提高全民的護眼意識，可以降低眼疾的發病率，減輕醫療負擔，促進社會發展。

赫南德茲的加入，為「眼睛值得更多」活動注入了新的活力，也讓更多人關注到眼部健康的重要性。希望透過這次活動，能喚起更多人對眼部健康的重視，養成定期進行全面眼科檢查的習慣，讓每個人的眼睛都能得到最好的照顧。 從預防近視到早期診斷嚴重眼疾，全面性的眼部保健策略，不僅能提升個人生活品質，更能為社會帶來長遠的效益。 我們每個人的眼睛都「值得更多」，而這份「更多」需要我們共同努力去爭取和守護。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: September 25, 2025