能源價格飆漲、供應鏈不穩定，全球正面臨前所未有的能源危機。一項新的研究指出，這種「能源不安全感」不僅影響經濟，更直接衝擊人們的心理健康，導致焦慮和憂鬱症狀顯著增加。

什麼是能源不安全感？

能源不安全感指的是家庭難以負擔或穩定取得足夠的能源，以滿足基本生活需求，例如取暖、照明和烹飪。這可能源於收入不足、能源價格波動、居住環境能源效率低下，或缺乏穩定的能源供應。

研究揭示：能源不安全感與心理健康惡化的關聯

多項研究證實了能源不安全感與心理健康之間的負面關聯。例如，一項發表在《能源政策》期刊上的研究發現，面臨能源貧困的家庭，其成員罹患憂鬱症的風險比一般家庭高出50%。另一項研究則顯示，能源不安全感與兒童的行為問題和學業表現下降有關。

研究人員指出，能源不安全感會帶來多重壓力。首先，難以支付能源費用會直接導致經濟壓力，進而引發焦慮和恐懼。其次，居住在寒冷或黑暗的環境中會影響睡眠品質和生活品質，加劇負面情緒。此外，能源不安全感還可能導致社會孤立，因為人們可能因為無法負擔社交活動所需的能源而減少外出。

哪些族群最容易受到影響？

弱勢群體往往更容易受到能源不安全感的影響。低收入家庭、單親家庭、老年人、身心障礙者以及居住在能源效率低下的房屋中的人，都面臨更高的風險。此外，居住在偏遠地區或缺乏基礎設施的社區，也可能因為能源供應不穩定而遭受更大的影響。

如何應對能源不安全感帶來的心理健康挑戰？

面對能源不安全感帶來的心理健康挑戰，需要政府、社區和個人共同努力。* 政府層面：

政府可以透過提供能源補貼、改善能源效率、推動再生能源發展等方式，降低能源價格，提高能源供應的穩定性。此外，政府還可以加強心理健康服務，為受能源不安全感影響的人們提供支持。

社區層面：

社區可以建立互助網絡，為有需要的人提供能源諮詢、節能技巧指導和心理支持。此外，社區還可以組織活動，促進社會連結，減少孤立感。

個人層面：

個人可以透過節約能源、改善房屋能源效率、尋求經濟援助等方式，降低能源費用。此外，保持健康的生活方式、尋求親友支持、參與社交活動，也有助於緩解焦慮和憂鬱症狀。

總結與研判

能源不安全感不僅是一個經濟問題，更是一個嚴重的公共衛生問題。它對人們的心理健康產生深遠的影響，導致焦慮、憂鬱等問題的增加。隨著全球能源危機的加劇，我們需要更加重視能源不安全感對心理健康的影響，並採取積極的措施來應對這一挑戰。政府、社區和個人需要共同努力，建立一個更公平、更可持續的能源系統，保障所有人的基本生活需求和心理健康。

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原始資料來源: GO-AI-6號機 Date: December 18, 2025