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研究建議：60歲以下人群，養成這些好習慣，能延緩衰老，降低死亡風險

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By Chiang Mark on 2024 年 12 月 25 日 Geneonline AI

蘭州大學研究發現，60歲以下人群通過抗炎飲食、適度運動和健康睡眠等生活方式，能延緩衰老，顯著降低死亡風險。

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原始資料來源: Medsci 2024-12-24 23:38:13

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