研究建議:60歲以下人群,養成這些好習慣,能延緩衰老,降低死亡風險

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蘭州大學研究發現,60歲以下人群通過抗炎飲食、適度運動和健康睡眠等生活方式,能延緩衰老,顯著降低死亡風險。

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原始資料來源: Medsci 2024-12-24 23:38:13

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