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裁員潮下的焦慮與自救：三步驟重拾工作與生活掌控

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By Chiang Mark on 2025 年 3 月 19 日 Geneonline AI

裁員留下的不只是空蕩的辦公桌，還有不確定性、罪惡感和焦慮。三個簡單步驟將幫助你重新掌控工作、身心健康和職業生涯。

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原始資料來源: 19 Mar 2025 11:47:00 GMT

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